设为首页 | 加入收藏

 
当前位置: 首页 » 资讯 » 健康 » 正文

2020遗产日:健康生活就在一招一式

放大字体  缩小字体 发布日期:2020-06-20  浏览次数:217670
核心提示:文章来源:文旅中国客户端 作者:秦瑜疫情期间,一段名为《方舱医院内,医生带患者解锁太极拳》的视频在网上走红。在不到1分钟的视频中,来自南京市中医院的第三批国家中医医疗队员们,在武汉市大花山方舱医院内,带
文章来源:“文旅中国”客户端   作者:秦瑜 
 
 疫情期间,一段名为《方舱医院内,医生带患者“解锁”太极拳》的视频在网上走红。在不到1分钟的视频中,来自南京市中医院的第三批国家中医医疗队员们,在武汉市大花山方舱医院内,带着部分新冠肺炎轻症患者,练习起了太极拳,用中医外治法调理身体。
 
 疫情期间,方舱医院内医护人员带领患者练习八段锦的视频也爆红。这个传统非遗项目也吸引了很多健身爱好者习练。“一招一式”背后是一个个感人至深的战疫故事。
 
 在平常,练习太极拳、八段锦可以强身健体;在疫情时期,这些中医传统保健方法备受推崇,医护在治疗中和患者共练八段锦、太极拳、易筋经的场景很多。
 国家中医药管理局医疗救治专家组副组长、广东省中医院副院长、第二支国家中医医疗队队长张忠德说,在中医药参与治疗的“组合拳”中,除了中药汤剂、中成药、中药注射剂,中医传统疗法针灸、耳穴贴敷、耳穴压豆、八段锦、易筋经、太极拳等综合治疗,为抢救危重病人患者打好了基础,赢得了时间。
 
2020年“文化和自然遗产日”非遗活动的主题正是“非遗传承,健康生活”。全国各地打响了“非遗传承进万家 健康生活你我他”和“非遗代代传 健康常相伴”的“健康保卫战”,开展丰富多彩的活动,一大批凝结了数千年养生、健康智慧的非遗项目再度进入我们的生活。体育类非遗项目集健身、竞技、娱乐、观赏和教育等功能于一身,是在漫长的历史中创造和积淀下来的传统体育文化资源。这些项目简单易学,对于居家锻炼、健身、提高免疫力有诸多好处,于一招一式中向人们普及着非遗知识和健康生活理念。
 
让我们看看,耳熟能详的体育非遗项目都深藏了哪些健康密码
 
太极拳:诠释了中华文化“阴阳变化,天人合一”的深邃哲理。集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能于一体,是一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的汉族传统拳术。
 
八段锦:八段锦是中国传统健身功法,起源于北宋,至今已有近千年的历史。中医认为,八段锦柔筋健骨、养气壮力,具有行气活血、协调五脏六腑之功能。练习八段锦能缓解疲劳,对神经、心血管、消化、呼吸及运动器官都有良好的调节作用,更可缓解肩腰腿痛。
 
今年“文化和自然遗产日”期间,我们也能看到八段锦、太极拳的身影。
 
河南
6月13日上午,河南省2020年“文化和自然遗产日”开幕式演出中,太极拳的代表性传承人朱天才、陈小星、和有禄、陈炳、陈自强、张保忠带来《太极拳韵》,让观众们眼前一亮。该项目国家级代表性传承人陈正雷说,太极拳是中华民族优秀传统文化,正逐步被世界人民所喜欢,参与太极拳运动的人数日益增多。
 
吉林
在吉林市举办的吉林省首届非遗武林大会则集合了太极拳、八卦掌、无极拳、形意拳、大洪拳等省内多个武术项目。线上实况直播中,精彩的对打盘龙棍、大铲对枪、棍进枪、单刀配春秋、单刀对枪等传统武术器械对练表演逐一亮相。12个传统武术项目,88位传承人为观众带来不同的视觉体验。
 
上海
“云上文化和自然遗产日”活动在“文化上海云”上启动,“古本易筋经十二势导引法”国家级传承人严蔚冰进行了直播,吸引了众多市民的关注。严蔚冰指出,相对于广场健身,这种厅堂养生方式不受气候、场地和时间限制,青少年习练可强筋壮骨,成年人习练也有助缓解身心疲劳。
疫情影响也改变着人们运动健身的内在驱动力。随着互联网及社交媒体的发展,越来越多的年轻人引领着健身态度的走向。“95后”“00后”一代更是认为健身将植根于精神层面和整体身心健康,而不是仅仅狂热地进行高强度有氧运动。未来的健身运动将越来越具有社交属性,工作场所、学校、社区都会成为运动场景,成为常态生活的一部分。
 
历经这次全球暴发的新冠肺炎疫情,人民群众对于健康的关注达到空前高度,抗击疫情人人有责,疫情教会了我们要学会关注自己的健康,更要懂得关心他人的健康这也是爱国卫生运动始终倡导的原则,希望通过战疫每个人都能成为自己健康的第一责任人!

 

 
 
[ 资讯搜索 ]  [ 加入收藏 ]  [ 告诉好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 关闭窗口 ]

 

 
推荐图文
推荐资讯
点击排行